【ナッシュVSマッスルデリ】食べて徹底比較！あなたにおすすめなのはこっち！

どちらも冷凍宅配弁当で、体づくりに向いているものですがいろんな情報があってどっちがいいか、分からなくなってしまいますよね。

なので、食べてみた感想も踏まえ、どっちがおすすめなのかをお伝えしていこうと思います。

貴方の状況によって、ナッシュを選ぶのか、マッスルデリを選ぶのかは違うと思いますのでよく読み進めてください！

ナッシュとマッスルデリの共通点

冷凍宅配で届く

どちらも冷凍の宅配で専用のパックに入って届きます。

ナッシュ

マッスルデリ

どちらもかさばるので、冷凍庫に空きがあるかは十分確認しなければいけません。

ナッシュ

マッスルデリ

体づくり用の食事

どちらも体づくり用の冷凍弁当であることは共通です。

しかし、若干のコンセプトの違いがあります。

ナッシュはカロリーや糖質が控えめなのでダイエットや体調維持をしたい方に向いているものだと感じます。

マッスルデリは3種類のコースがあり、それぞれでカロリーなどの栄養成分も異なるのですが基本的にタンパク質が多く低カロリーです。

ですので、筋肉量を維持しつつダイエットしたり、筋肉量を増やしたい方に向いているものだなと感じますね。

ナッシュとマッスルデリの味・メニューの違い

味の違い

おいしさについてはどちらもおいしいです。

ですが、味にも特徴があって、私の個人的な感想ではこのようなかんじです。

ナッシュは少し水っぽい感じになることがあって、薄味気味でした。

ナッシュのロールキャベツ

一方マッスルデリはガツンとした味が多く、ガッツリ感がありました。

マッスルデリの鳥肉の生姜焼き

個人的には、ナッシュの方が味のバリエーション、種類が豊富でしたのでおいしく、飽きませんでした。

逆にマッスルデリは、食材が鳥肉のメニューが多く少し飽きました。

鳥肉は好きなので最初はうれしかったのですが、メニューが選べたら良かったなって感じです。

メニューの違い

メニューの豊富さではナッシュが豊富で70種類以上です。

ですが、実はリゾットやスープ・デザートの種類を含めた数字で、メインの料理では33種類でした。

マッスルデリはメニューの種類は37種類でほぼ同じです。

メインのメニューの数に差はあまりありませんが、ナッシュだとスイーツなども選べますので種類が豊富ですよ。

メニューは選べる？

メニューの数は同じくらいですが、メニューを選べるのはナッシュで、マッスルデリはメニューが選べません。

なので、「これとこれが食べたい」と選べないのがマッスルデリの残念なポイントです。

一方ナッシュは自分でメニューを見ながら選べます。

自分で選んで食べたい方にとってはナッシュの方がおすすめですよ。

ナッシュとマッスルデリの成分比較

成分表示まで見て選ばなければならないのがナッシュ。

プランを選べばその必要が無くなるのがマッスルデリです。

このように、特徴があるんですよ。

カロリー

カロリーはどちらも低カロリーになっています。

カロリーはナッシュは150〜500kcalほどバラつきがあります。

マッスルデリはある程度一定です。

カロリーを取りすぎたくない方はナッシュでメニューを選べば良いですが、メニューによっては500kcalあるものもあります。

マッスルデリは一番カロリーの低いLEANのコースだと350～450kcalとほぼ一定なので、メニューを気にする必要もありません。

逆に、増量したい人はマッスルデリのGAINを選ぶとよいですね。

タンパク質

タンパク質を取るという点ではマッスルデリの圧勝です。

コース内でどのメニューを選んでもタンパク質は30g以上とれます。

一方ナッシュはタンパク質にもバラつきがあって、少ないと10gを切ります。

ですが、メニューを選べば30g近いものもありますが、メニューが5つ（2020年6月時点）と限られてしまいます。20g以上のものだと12種類ありました。

タンパク質をたくさん取りたい方はマッスルデリなら安心です。

ナッシュだと成分表を見て選ばないといけないのと選ぶ種類が限られてしまいますね。

炭水化物

ナッシュはメインのメニューはほとんど米などの炭水化物が入っていません。

以前はパスタのメニューがあり入っていたのですが、今はそれも無くなりました。

糖質90%オフが売りなので、基本的には炭水化物の量は少ないですよ。

マッスルデリは主食の米やパスタは入っています。

量としては少ないのですが、主食があると満足感も違うイメージですね。

逆に、米やパスタは控えたいという方はナッシュを選ばれるとよいですね。

食材

ナッシュとマッスルデリでは使われている主菜（肉・魚）の食材が大きくちがいました。

どちらもメニューの種類は豊富なのです。

ナッシュの方がまんべんなく食材が使われていて飽きませんでした。

逆にマッスルデリは5食注文したうち４食が鳥肉料理だったので3食目くらいに少し飽きました。

ここも大きな違いだなと感じます。

ナッシュとマッスルデリの料金を比較

料金についてナッシュとマッスルデリで比較しますね。

結論からお伝えすると１食あたりはナッシュの方が安いです。

初めて買う場合と継続した場合で最安値を比較すると、差額はこのようになります。

継続すればナッシュは安くなりますので差額がおおきくなります。

初めてでナッシュかマッスルデリどっちにしようか考えているなら、この167円の差をどう考えるかですね。

ナッシュの値段に差が出る理由

ナッシュだと継続していくと安くなる「noshクラブ」があります。

ダイヤモンドクラスで20食が一番安いのですが、80食食べないとたどり着けません。

送料についても差が出るポイントですが、ナッシュは送料別、マッスルデリは送料込みです。

送料が高くなってしまうのは北海道と沖縄ですので、北海道・沖縄以外の地域はナッシュの方が安いです。

ナッシュの購入時のポイント

買うときのポイントですが、ナッシュを選ぶならできるだけ多く買う方がおすすめです。

理由は送料があるので1個当たりの価格が下がるからです。

下に行くほど値段が下がるのがわかると思います。

冷凍庫に入るかも気にしなくてはいけませんので20食分を一気に買うのは正直現実的ではありません。

そのため、8食、10食で注文されるのをおすすめしますよ。

マッスルデリの値段

マッスルデリは3つのプランの差で、値段の差は出てしょうがないと感じます。

このように値段で比較すると、LEANの定期便が一番安く940円です。

マッスルデリの場合、プラン別に目的が違うので値段で選ぶべきではないかなと感じます。

マッスルデリは定期購入に条件あり

マッスルデリに関しては、定期購入だと4回継続の条件があります。

継続できる方は定期コースでも良いです。

初めてで心配な方はお試しコースで1回注文してみて、そこから定期コースに切り替えるのをおすすめしますよ。

ナッシュとマッスルデリどっちがおすすめ？

それぞれおすすめの人は違います！

ナッシュ・マッスルデリそれぞれおすすめの人をお伝えしますね。

ナッシュがおすすめな人

ナッシュはダイエットしたくて、いろんな種類を自分で選びたい人におすすめです。

あとは値段も安いものがいいと思う方にはおすすめですね。

マッスルデリがおすすめな人

マッスルデリは筋肉量を意識している方にはおすすめです。

日常的にトレーニングしてたり、運動好きな方にはおすすめですよ。

まとめ

ナッシュとマッスルデリを自分で食べて、それぞれの比較をしてみました。

味・成分・料金といろんな要素がありますが、ご自身に当てはまる方を選ばれると良いですよ。

今度、筋肉を付けて増量するときにはマッスルデリかな～とも思っていますよ。

この記事をご覧いただいている貴方の選択に役立つ事を祈っています！

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タカヒロ

あなたにはどちらがおすすめなのかこの記事ではっきりわかります！

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