ダイエットの方法

マッスルデリを食べてみた感想をレビュー!本当に口コミどおりなのか?

タカヒロ
タカヒロ
低カロリーでタンパク質を取りたいけど食事に飽きた
タカヒロ
タカヒロ
お惣菜を買うにしろ、自分で食事の準備が面倒!

そう思っていて何かいいものが無いかと思い探したときに出会ったのがマッスルデリです。

タカヒロ
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いいじゃん、でも冷凍食品だからおいしくないのかな?

ちょっと高めだけどいいのかな?

と買う前に不安になったので、同じ心配をしている方には見ていただきたいと思い記事にしました!

マッスルデリを買ってみて食べた感想をレビューいたします。

この記事で分かること
  • マッスルデリを買うとどんな感じなのか
  • 食べてみた感想、良い点・悪い点
  • おすすめの人と買わないほうがいい人

マッスルデリを選んだ理由

マッスルデリを選んだ理由としてはこのような点があります。

  1. カロリー・タンパク質の計算が面倒でなんとかしたい
  2. 低カロリーなものがいい
  3. タンパク質をたくさん取りたい
  4. 料理が偏るし面倒だからなんとかしたい
  5. 名前がピンときた

カロリー・タンパク質の計算が面倒

ダイエットをしようと思い、カロリー制限をしようと思ったのですが、毎日食事のカロリーを計算するのがけっこう面倒でした。

タカヒロ
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私はコンビニやスーパーのお惣菜などを買い、料理をほとんどしない人なので…

買い食いが多いので食材を見ながらカロリー計算をしていました。

なかには、お惣菜などはカロリーやタンパク質量が書いていないものもあって、どう計算したらいいのかなどが、けっこう面倒だったんです。

低カロリーなものがいい

ダイエットするには摂取カロリー>消費カロリーの構図が必要です。

カロリー計算する面倒がはぶけるのに加えて低カロリーであることが必要でした。

なので、低カロリーで食べられるものが無いかと探している時に出会ったのがマッスルデリです。

タンパク質をたくさん取りたい

ダイエットしたくて低カロリーなものを選びたいと思いつつ、タンパク質をしっかり取りたかったんです。

理由はダイエットで筋肉を落としたくなかったからです。

頑張って筋トレしつつダイエットしていったのですが、落ちることは落ちてしまったのですが、維持するためにもタンパク質は取りたいと思いまして。

筋肉量を維持~増やすために必要なタンパク質量は体重1kg×1.2~2gとされています。

1日に体重kg×1.2~2gは取りたいと思うと、私の場合は67kg×1.2~2g=80.2~132g必要になります。

1食あたり26~44gです。

タカヒロ
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1食でタンパク質が約30g以上必要って事になります

唐揚げ定食でも1食あたりこれくらいです。

唐揚げ定食
  • タンパク質:30g
  • カロリー:800kcal

タンパク質を取りたいけど、カロリーは控えたい。

そういう思いでマッスルデリがいいんじゃないかと思いました。

低カロリー&高タンパクは料理が偏るし面倒

ある程度低カロリーでタンパク質を取ろうとすると可能ではあります。

ですが、料理が偏り飽きます。それに面倒です。

  • サラダチキン(100kcal、タンパク質10g)
  • プロテイン(150kcal、タンパク質20g)

これくらい食べれば1食でタンパク質を取つつ低カロリーな食事になります。

ですが、飽きるでしょう?

タカヒロ
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飽きると、サラダチキンを何に変えよう?とか考える必要が出てくるわけです。手間です。

それが、やっぱり大きなポイントですね。

名前がピンときた

「マッスルデリ」良くないですか?

タンパク質取れそうだし、筋肉によさそうなイメージですよね。

そんなイメージが良くってやっぱいいかなって思いが忘れられずに選びました(笑)

名前負けせず、タンパク質は多いし。

そういっインスピレーションで「これいいかも!」と思って買いました!

マッスルデリが届いて開封!

マッスルデリが届いたときに開封した様子をお伝えしますね。

タカヒロ
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コンパクトに入っていて、小冊子も付いていました!

意外と箱は小さい

箱はコンパクトサイズでした。

その中に、冷凍弁当5個とスープの粉が入っていましたよ。

積み上げると、500mlのペットボトルより高さはあります。

小冊子も入っている

驚いたのが、体づくりの小冊子が入っていました。

マッスルデリの冷凍弁当の解凍手順などの冊子かと思いきや、ちょっとしたコラムのようなものだったので、少し嬉しくなりましたね。

うちの奥さんも、「マッスルデリって若い人がしている会社なんだ」って言っていましたよ。

マッスルデリを食べてみて良かった点

  1. おいしかった
  2. 量が意外と多く、お腹いっぱいに
  3. 「食材」でタンパク質が取れる
タカヒロ
タカヒロ
特に「食材」でタンパク質が取れることが良いポイントと感じました!

おいしかった

単純な感想で申し訳ないのですが、おいしかったです。

冷凍食品なので、味にはそこまで期待はしていなかったのですが、いい意味で期待を裏切られました。

パスタもうまい

パスタがおいしかったですね。

同じ冷凍弁当でナッシュも食べたのですが、ナッシュはパスタがブヨブヨでパスタだけはあんまりでした。

その点、マッスルデリはパスタがブヨブヨせず、普通においしかったのでビビッときました。

食感や味に違和感なく食べれたので、やっぱりパスタはこうでなければって思いました。

量が意外と多く、お腹いっぱいに

私はメインテイン(中ぐらいのサイズ)を注文しました。量としては意外と多かったです。

会社に持って行く弁当箱は530mlの弁当箱なのですが、それがパンパンになりました。

なので、お腹もしっかり膨れてお腹いっぱいでした。

タカヒロ
タカヒロ
鶏肉の量が多くて、肉肉しい感じです

男はこういう肉!って感じのは嬉しいです(笑)

これでも満足できないという食いしん坊さんは、一緒に炭酸水やプロテインを飲むといいですよ!

「食材」でタンパク質が取れる

食べていて気付きましたがプロテインなどのサプリではなく、食材からタンパク質を取れるのが良いポイントです!

タカヒロ
タカヒロ
タンパク質が40gでしょ・・・って食事と一緒にプロテイン飲む必要ないやん!
低カロリーの冷凍弁当マッスルデリ(MAINTAIN)
カロリー200~500kcal300~600kcal
タンパク質10~30g30g~
タンパク質を30g以上取るには?プロテインを一緒に飲むケースがあるマッスルデリのみ

これまでは、低カロリーの冷凍弁当だと1食あたりのタンパク質が12gとかざらでした。

そういう時にはタンパク質を取るためにプロテインをプラスして飲む事がありました。

しかしマッスルデリだとプロテインを一緒にのむ必要がない事に気が付きました。

「プロテインを取りたくない」というスタイルの方はマッスルデリはおすすめです。

私の友人にもプロテインじゃなくって食材でタンパク質を取りたいという方もいらっしゃいます。

そういう方にとってはマッスルデリはピッタリですね。

この特徴がありますので、食材でタンパク質を取りたい方はおすすめですよ。

食材のみでタンパク質がたくさん取れて、低カロリーです。

マッスルデリを食べて気を付けるポイント

  1. メニューが選べない
  2. 蓋をあける時に熱い
  3. 冷凍庫の空きに注意
  4. 値段は高め
タカヒロ
タカヒロ
ダメではないのですが、注意が必要です・・・

メニューが選べない

マッスルデリを買うときにメニューは40種類以上あると書かれているのですが、メニューを選ぶ事ができなかったのが残念でした。

タカヒロ
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逆を返せば、メニューを選ぶ必要もないという事にもなりさらに手間が減るのですが、一長一短です

アレルギーのある方はそれを記載すれば、アレルギー食材は避けられるので心配ないのですが、自分で好きなメニューを選びたかったと言うのが本音ですね。

ただ、来たメニューはどれもおいしそうなものでした。

普段好んで食べているようなものや、自分で選ぶと選ばないだろうメニューが入っていると新しい発見にもなって新鮮でした。

タカヒロ
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メニューを選ぶのも面倒!いろんな種類を食べてみたい!って方にはおすすめです

蓋をあける時に熱い

電子レンジで加熱後にビニールの蓋をはがすのですが、その時に中の蒸気が出てくるので手が熱かったので注意してください。

すこしづつ開けたり、開け口のところに手などが無いように工夫したりと開け口から出てくる熱い蒸気に当たらないように注意してくださいね。

冷凍庫の空きに注意

冷凍庫の空き具合には注意です。

「かさ」がけっこうあるので、冷凍庫がぎゅうぎゅうだと注意です。

冷凍弁当全般に言えますが、ひとつひとつが大きいので、5個~の注文となるので冷凍庫のスペースは注意ですよ。

値段は高め

値段ですが、マッスルデリは高めの設定です。

一番安いものでも「10食セット ¥9,400(¥940/食)」です。

1食あたりの価格をまとめました

LEANMAINTAINGAIN
お試し定期購入お試し定期購入お試し定期購入
5食10609801160108013601280
10食9809401080104012801240

1食1000円近くなりますので、安いものを求めるならマッスルデリはやめておいた方がいいです。

逆に、タンパク質を食事から取りたくて、カロリー制限をしたい方にとってはいいですね。

マッスルデリはこんな人におすすめ・やめておいた方がいい

タカヒロ
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おすすめの人とやめておいた方が良い人をお伝えします!

おすすめの人

おすすめの人
  • タンパク質を食材から取りたい人
  • 食事を作るのが手間だと感じている人
  • 低カロリー&タンパク質豊富な食事を取りたい人

先ほどのメリット部分や私がマッスルデリを買うきっかけになった気持ちです。

このような理由に一つでも当てはまる方はマッスルデリをそのまま選ばれると良いですよ。

こんな人にはやめておいた方がいい

やめておいた方がいい人
  • 冷凍庫が小さく保管できない
  • 安い冷凍弁当が欲しい
  • タンパク質はいらない

このような方はマッスルデリは選ばないほうがいいです。

買って後悔するかもしれませんので、買わない事をおすすめします。

マッスルデリの口コミ

タカヒロ
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ほかの方の口コミにどのようなものがあるかをお伝えしますね

良い口コミ

タカヒロ
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レンジでチンだから手軽だった!
タカヒロ
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ダイエットに役立てられた!

良い口コミで多いのは、調理の手間が無くなるので手軽だという口コミです。

食材を選んで、調理してという手間がゼロになりますから、それは私も感じました。

あと、ダイエットに役立てたというのもいいですね。

LEANやMAINTAINがマッスルデリでいうと減量用と設定されているのもなので、ダイエットに役立ちますよ。

個人的には男性でもLEANでいいのかなと思うくらいです。

悪い口コミ

タカヒロ
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食べても痩せなかった

悪い口コミで多いのは、痩せないだったり筋肉がつかないという口コミです。

正直、痩せないというのは、マッスルデリだけでは痩せることはできないので、他の食事も合わせて見直していかないといけません。

ですので、マッスルデリが原因とはいいきれませんね。

解決策としては、LEANを選ぶ事ですね。

LEANはカロリーが低いので、GAINやMAINTAINを食べるよりもカロリーを控えられます。

それに、普通の食事よりもカロリーが低いのでダイエットをするなら男性でもLEANがおすすめですよ。

タカヒロ
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筋肉が全然つかなかった

筋肉がつかないといのも、筋トレでの鍛え度合いも影響するためマッスルデリのせいとは言い切れません。

筋トレをしっかりして、マッスルデリを食べつつ他の食事もタンパク質をしっかり取っていれば筋肉はつきますよ。

1日のタンパク質が十分に取れているかを改めて見直してみられるといいですね。

筋肉を増やすためのタンパク質量の目安としては体重1kg×1.2~2gです。

まとめ

マッスルデリを実際に買って食べてみた感想をお伝えしました。

  1. おいしかった
  2. 量が意外と多く、お腹いっぱいに
  3. 「食材」でタンパク質が取れる
  1. メニューが選べない
  2. 蓋をあける時に熱い
  3. 冷凍庫の空きに注意
  4. 値段は高め
おすすめの人
  • タンパク質を食材から取りたい人
  • 食事を作るのが手間だと感じている人
  • 低カロリー&タンパク質豊富な食事を取りたい人
買ってはいけない人
  • 冷凍庫が小さく保管できない
  • 安い冷凍弁当が欲しい
  • タンパク質はいらない

おすすめの人に該当する方はマッスルデリはおすすめですよ。

こちらのボタンよりマッスルデリのページへお進みください。

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  • おいしいのはどっち?
タカヒロ
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