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【超手軽!】LEAN BODY(リーンボディ)が口コミどおりだった件!

  • 自宅でトレーニングしたい
  • でも一人でやるとつまらんし、モチベーション上げれるようなものないの?
  • 忙しいからジムに行く暇なんてない
  • ジムは高いんでしょ?

運動したかったり、痩せたいと思いつつ実際は時間が無かったり、ジムに行くのも面倒だって思いますよね。

タカヒロ
タカヒロ
手軽に自宅で運動できないのかな?

そう思っている方にとって、リーンボディはおすすめです!

実際にやってみて、女性だけでなく、忙しいサラリーマンの方にもおすすめなのでぜひやってみられる事をおすすめしますよ.

タカヒロ
タカヒロ
夫婦でやってみてとても満足でした!無料体験できるので、気軽にトライできますよ!

リーンボディは何ができるの?

リーンボディでできる事は2つです。

  • 自宅でフィットネス
  • トレーニング・ストレッチ・ヨガができる

ストレッチやヨガまでできるのがリーンボディでよかったと感じたポイントです!

スマホ1台あれば自宅でフィットネスができる!

一番のポイントはスマホ1台あれば自宅でフィットネスができるというのが大きなポイントです。

タカヒロ
タカヒロ
男性からすると「フィットネスって…」ってなりますがビリーズブートキャンプのイメージです。

追い込むときはしっかりした運動ですよ。

タカヒロ
タカヒロ
あと、ジムだと私はフィットネスを体験した時にちょっと恥ずかしい感じがしましたが、自宅だと人の目がないから恥ずかしくないです(笑)
特徴
  • 運動レベル:初級・中級・上級
  • 時間:数分~30分 ※プログラムによる
  • 運動種類:トレーニング・ストレッチ・ヨガと種類が豊富

なので、私は「中級で5分くらいのトレーニング」を選んでやってみました。

運動レベルや時間などを選んでできるので、時間のない中でも自分のペースでできましたよ。

運動種類:トレーニング・ストレッチ・ヨガ

先ほどお伝えしたように、運動の種類が大きく3つに分類できると思います。

このように種類があるのが特徴ですね。

これらは、リーンボディの中のプログラムですがいろんなプログラムがあって、期間も7日で終わるもの、2週間、30日など様々あります。

タカヒロ
タカヒロ
私の奥さんはストレッチを気に入っていました

動画を見ながら同じ動きをすることでジム通いせずに、自宅で鍛えたり体を整えたりできますよ。

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リーンボディをやって良かった点

恥ずかしくない

元気

フィットネスを初めてするときっていろんな人がいる中でするので、けっこう恥ずかしいんです。

タカヒロ
タカヒロ
初めてジムでやった時にインストラクターの目の前でかなり恥ずかしかったのを覚えています
  • 動きを間違える
  • ついていけない
  • 周りの目が気になっておどおどする

こういうのが実際のフィットネスをやった時に感じたのですが、自宅でやるのですべてクリアです!

タカヒロ
タカヒロ
人に見られないのでホントに恥ずかしくないです!のびのびできます

夫婦で楽しめる

リーンボディ1つでトレーニング・ストレッチ・ヨガといろんなプログラムが入っているので、夫婦ともに運動を楽しむ事ができました!

僕(夫):ボクササイズ

妻:肩甲骨のストレッチ

という具合です。

手軽!

スマホやパソコンに動画を映して動きをマネするので、とても手軽でした。

タカヒロ
タカヒロ
ちょっと準備すればすぐに自宅でできるので手軽でした

ジムに行く準備の面倒くささや、行き帰りの時間なども短縮できるので時間の節約にもなりましたよ。

料金が安くてビビった

別の章で詳しくお伝えするのですが、ジムやヨガスタジオに比べてめちゃくちゃ安かったので驚きました!

タカヒロ
タカヒロ
一番安いプランで980円/月になります。安い!

詳しくはリーンボディの料金の章でお伝えしていますのでご覧ください。

リーンボディの料金がいかに安いかの章までジャンプ

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リーンボディをやって気付いた点

なぜ・理由

30分のプログラムをやるには気合がいる

「脂肪燃焼」の上級コースには30分ほどの動画もあります!

ただ、手軽にやりたい私にとっては「長っ!!」って思ってしまいました。

運動したいときのケースで30分ガッツリ追い込みたいときも出てくるので、全然いいのですが最初から30分やろうとは思わなかったですね。

でも大丈夫でした、5分とかの短い動画もありましたのでそっちをやればOKです!

タカヒロ
タカヒロ
3分~5分くらいのプログラムもたくさんありますのでホッとしました

気持ちの切り替えが難しい

自宅でできるのはいいのですが、自宅で運動するのになかなか切り替えが難しい時もあります。

タカヒロ
タカヒロ
今日は気分が乗らないな・・・ってときが出てきました。

そういう日は絶対あるので、気が向かない時にはスポーツウエアに着替えるなど、運動するときに変化を付けて上げると切り替えれます!

自宅でやる気が出ないというときには、とりあえずスポーツウエアに着替えてみてください。

タカヒロ
タカヒロ
意外と効果ありますよ

スマホ画面だと小さい・倒れる

スマホ画面だとどうしても小さいというのはしょうがないです。

それにパタンと倒れてしまう事もあります。

私はテレビに映してやっているのですが、HDMIケーブルなどがあればテレビで見れます!

パソコンがある方はパソコンの画面に映してされるといいですよ!

スマホしかないという方は倒れないようにスマホスタンドなどや立てかけて工夫して見れるようにしてください!

アパートだと音に注意!

アパートやマンションの方で2階以上に住んでいる方は音に注意です!

運動の内容によりますが、床をドンドンとしてしまうと下の階に響いてしまいます。

タカヒロ
タカヒロ
鉄骨や木造の部屋だと注意です。経験上けっこう響きます

運動をするのでどうしても音はしてしまいますので、十分注意してやってください。

もしくは、2LDKの部屋であれば、構造上下の部屋に人がいないであろう場所に移動してやるなど場所で工夫をするのも一つですね。

タカヒロ
タカヒロ
運動を楽しむのも大事ですが、周りの方への配慮もお忘れなく。

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リーンボディの料金は格安だった

月額料金が安い!

リーンボディの料金プランですが、非常に安いです!

タカヒロ
タカヒロ
私はジムに通ったこともありますが、リーンボディの料金を見て驚きました

リーンボディの料金プランは2つあります。

月額総額お得
12ヶ月プラン980円11,760円6か月以上続けるなら
12か月プランの方がお得!
月額プラン1,980円1,980円×月数続くかわからない方は
こちらでもOK

単月プランと12か月プランがあり、12か月プランだと月額が980円になります!

タカヒロ
タカヒロ
980円/月はめちゃ安いです!!

単月の1980円でも安いです

どれくらい安いかは次の章でお伝えします。

ジム料金・ヨガ料金と比較

リーンボディがどれくらい安いのか、具体的にイメージしてもらうために24時間ジムの「JOY FIT」とヨガの「LAVA」を例にあげて比較をしてみたいと思います。

月額料金入会金
リーンボディ980円
(12ヶ月プランの1ヶ月分)
0円
JOY FIT7,980円5,000円
LAVA6,182円4,545円

実店舗だと、入会金がかかるケースが多くそれも負担です。

月額料金、入会金を比較しても手軽に始めるなら自宅でリーンボディをやってみるのが良いのかと思いますよ。

どちらに入るかは2週間お試ししてから

タカヒロ
タカヒロ
12か月プランか、月額プランかどっちにしよう?

最初にここで悩まれると思います。

12か月プランに入っても合計金額ではジムやヨガスタジオよりは安いのですが、すこしでも損したくないと思いますよね。

1つのポイントとしては、長く続けるとどっちがお得かを考えてみると現実的です。

12ヶ月プラン総額÷月額プラン単月=お得になる月数

11,760円÷1,980円=5.9

つまり、6か月以上続けるなら12ヶ月プランがお得!

という事で、6か月以上使い続けられるかどうかを基準に考えてみてください。

2週間の無料体験をやってみて、続けられそうなら12ヶ月プラン、難しそうなら月額プランで頑張ってみられると良いと思いますよ。

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リーンボディの無料体験の方法

まずはこちらのリンクよりリーンボディの無料体験の申し込み画面を開きます。

リーンボディの無料体験はこちら

準備物

クレジットカード

  • STEP1
    ボタンをタップ
    まずは「2週間無料体験をはじめる」をタップ

  • STEP2
    登録方法を選ぶ
    • LINEで登録
    • FACEBOOKで登録
    • メールアドレス・パスワードで登録

    を選びます。

  • STEP3
    プランを選ぶ
    • 12ヶ月プラン
    • 月額プラン

    これらのどちらかを選びます。

  • STEP4
    クレジットカード登録
    クレジットカードの情報を入力です。

    無料期間中に解約すれば料金は発生しませんのでご安心ください!

  • STEP5
    登録完了

    これで登録完了です。

タカヒロ
タカヒロ
私は約3分で申し込み完了しました!

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まとめ:

リーンボディを実際にやってみた感想をお伝えしました。

おすすめな人
  • 自宅で手軽に運動したい
  • ジムにお金をかけたくない人
  • 忙しくてジム通いがなかなかできな人

やってみて、リーンボディは良かったなとしみじみ感じます。

30代男性の私や、奥さんもどちらでも満足でしたので体験してみるのをおすすめします。

体験は無料なのでまずは2週間の無料体験をしてみてください。

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