【超手軽！】LEAN BODY（リーンボディ）が口コミどおりだった件！

運動したかったり、痩せたいと思いつつ実際は時間が無かったり、ジムに行くのも面倒だって思いますよね。

そう思っている方にとって、リーンボディはおすすめです！

実際にやってみて、女性だけでなく、忙しいサラリーマンの方にもおすすめなのでぜひやってみられる事をおすすめしますよ.

リーンボディは何ができるの？

リーンボディでできる事は2つです。

ストレッチやヨガまでできるのがリーンボディでよかったと感じたポイントです！

スマホ１台あれば自宅でフィットネスができる！

一番のポイントはスマホ１台あれば自宅でフィットネスができるというのが大きなポイントです。

なので、私は「中級で5分くらいのトレーニング」を選んでやってみました。

運動レベルや時間などを選んでできるので、時間のない中でも自分のペースでできましたよ。

運動種類：トレーニング・ストレッチ・ヨガ

先ほどお伝えしたように、運動の種類が大きく３つに分類できると思います。

このように種類があるのが特徴ですね。

これらは、リーンボディの中のプログラムですがいろんなプログラムがあって、期間も7日で終わるもの、２週間、30日など様々あります。

動画を見ながら同じ動きをすることでジム通いせずに、自宅で鍛えたり体を整えたりできますよ。

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リーンボディをやって良かった点

恥ずかしくない

フィットネスを初めてするときっていろんな人がいる中でするので、けっこう恥ずかしいんです。

こういうのが実際のフィットネスをやった時に感じたのですが、自宅でやるのですべてクリアです！

夫婦で楽しめる

リーンボディ１つでトレーニング・ストレッチ・ヨガといろんなプログラムが入っているので、夫婦ともに運動を楽しむ事ができました！

という具合です。

手軽！

スマホやパソコンに動画を映して動きをマネするので、とても手軽でした。

ジムに行く準備の面倒くささや、行き帰りの時間なども短縮できるので時間の節約にもなりましたよ。

料金が安くてビビった

別の章で詳しくお伝えするのですが、ジムやヨガスタジオに比べてめちゃくちゃ安かったので驚きました！

詳しくはリーンボディの料金の章でお伝えしていますのでご覧ください。

リーンボディの料金がいかに安いかの章までジャンプ

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リーンボディをやって気付いた点

30分のプログラムをやるには気合がいる

「脂肪燃焼」の上級コースには30分ほどの動画もあります！

ただ、手軽にやりたい私にとっては「長っ！！」って思ってしまいました。

運動したいときのケースで30分ガッツリ追い込みたいときも出てくるので、全然いいのですが最初から30分やろうとは思わなかったですね。

でも大丈夫でした、5分とかの短い動画もありましたのでそっちをやればOKです！

気持ちの切り替えが難しい

自宅でできるのはいいのですが、自宅で運動するのになかなか切り替えが難しい時もあります。

そういう日は絶対あるので、気が向かない時にはスポーツウエアに着替えるなど、運動するときに変化を付けて上げると切り替えれます！

自宅でやる気が出ないというときには、とりあえずスポーツウエアに着替えてみてください。

スマホ画面だと小さい・倒れる

スマホ画面だとどうしても小さいというのはしょうがないです。

それにパタンと倒れてしまう事もあります。

私はテレビに映してやっているのですが、HDMIケーブルなどがあればテレビで見れます！

パソコンがある方はパソコンの画面に映してされるといいですよ！

スマホしかないという方は倒れないようにスマホスタンドなどや立てかけて工夫して見れるようにしてください！

アパートだと音に注意！

アパートやマンションの方で2階以上に住んでいる方は音に注意です！

運動の内容によりますが、床をドンドンとしてしまうと下の階に響いてしまいます。

運動をするのでどうしても音はしてしまいますので、十分注意してやってください。

もしくは、２LDKの部屋であれば、構造上下の部屋に人がいないであろう場所に移動してやるなど場所で工夫をするのも一つですね。

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リーンボディの料金は格安だった

月額料金が安い！

リーンボディの料金プランですが、非常に安いです！

リーンボディの料金プランは2つあります。

単月プランと12か月プランがあり、12か月プランだと月額が980円になります！

どれくらい安いかは次の章でお伝えします。

ジム料金・ヨガ料金と比較

リーンボディがどれくらい安いのか、具体的にイメージしてもらうために24時間ジムの「JOY FIT」とヨガの「LAVA」を例にあげて比較をしてみたいと思います。

実店舗だと、入会金がかかるケースが多くそれも負担です。

月額料金、入会金を比較しても手軽に始めるなら自宅でリーンボディをやってみるのが良いのかと思いますよ。

どちらに入るかは2週間お試ししてから

最初にここで悩まれると思います。

12か月プランに入っても合計金額ではジムやヨガスタジオよりは安いのですが、すこしでも損したくないと思いますよね。

1つのポイントとしては、長く続けるとどっちがお得かを考えてみると現実的です。

という事で、6か月以上使い続けられるかどうかを基準に考えてみてください。

2週間の無料体験をやってみて、続けられそうなら12ヶ月プラン、難しそうなら月額プランで頑張ってみられると良いと思いますよ。

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リーンボディの無料体験の方法

まずはこちらのリンクよりリーンボディの無料体験の申し込み画面を開きます。

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まとめ：

リーンボディを実際にやってみた感想をお伝えしました。

やってみて、リーンボディは良かったなとしみじみ感じます。

30代男性の私や、奥さんもどちらでも満足でしたので体験してみるのをおすすめします。

体験は無料なのでまずは2週間の無料体験をしてみてください。

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